Tratamentul tacut este o forma de abuz emotional si majoritatea oamenilor tind sa nu stie acest lucru, iar unii barbati il folosesc ca forma de pedeapsa. Daca te gasesti vreodata intr-o astfel de pozitie, acest lucru poate fi foarte rau, mai ales ca esti la capatul de primire.
In cele mai multe cazuri, oamenii folosesc tratamentul silentios ca o modalitate de a te face sa simti ca iti sunt mai superiori si asta pentru ca se simt slabi si neputinciosi. Unii barbati folosesc, de asemenea, tratamentul tacut ca o modalitate de a evita responsabilitatile actiunilor lor si, mai ales, atunci cand nu pot comunica problema in mod corespunzator.
Dar nu te agita prea mult. In acest articol, iti voi arata cum sa castigi tratamentul tacut si sa nu-i permit barbatului meu sa-ti stapaneasca emotia. Acest lucru nu inseamna ca sunt in sprijinul tratamentului tacut, dar la un moment dat, trebuie sa-ti castigi stima de sine si sa-ti opresti partenerul sa foloseasca tratamentul tacut pentru a te abuza. Iata 7 modalitati de a castiga tratamentul silentios.
7 moduri de a castiga tratamentul tacut
1. Fii bland in abordarea ta
Daca aceasta nu este atitudinea obisnuita a tipului, inceperea unei conversatii cu blandete este o modalitate excelenta de a incepe. Nu stii prin ce trece si s-ar putea sa se lupte cu diferite situatii. Asa ca asigura-te ca ii spui cu blandete ca ai observat tratamentul tacut pe care ti-l ofera si ca vrei sa se schimbe.
Fa-l sa inteleaga observatiile tale, astfel incat amandoi sa poti ajunge la o concluzie prin gasirea unei solutii. Desi s-ar putea sa nu fie vina ta ca iubitul tau tace, este important sa stii cauza si daca problema vine de la tine atunci cere scuze.
Daca nu vrea sa vorbeasca despre asta, nu-l sufoca fortand conversatia. Fii bland in abordarea ta si lasa-i putin timp singur. De cele mai multe ori, cand barbatul tau iti ofera un tratament silentios, este important sa le acorzi putin timp singuri. Dar nu lasa asta sa zaboveasca prea mult, trebuie sa vorbesti cu el cat de curand poti sau sa vorbesti cu cineva din jurul lui.
2. Spune-i cum te simti
A primi un tratament silentios este foarte dureros si frustrant. Nu este o experienta placuta si chiar iti poate pierde bucuria in acel moment. A dus chiar la depresie pentru unii oameni.
Asadar, asigura-te ca ii spui cum te face sa te simti intreaga situatie, trebuie sa te poti exprima in detaliu, fa asta fara a lasa nimic deoparte. Spune-i cat de obositoare este experienta. Astfel, el intelege starea in care te pune, din cauza comportamentului sau.
Problemele din relatii nu pot fi rezolvate prin tratament tacut si spune-i clar daca nu poti tolera un astfel de comportament in relatie. este important sa raspunzi la tratamentul tacut daca sotul sau iubitul tau iti ofera unul sau poti vorbi cu membrul familiei lui despre cum te simti.
Deci, poti sa iesi din situatie si sa mergi mai departe cu viata ta. Daca nu te exprimi, tratamentul tacut poate duce la o casa sparta.
3. Recunoaste-i durerea
Exista un motiv pentru care partenerul tau a inceput sa-ti dea acel tratament pentru umarul rece. Asa ca, cand in sfarsit se deschide fata de tine, recunoaste furia si durerea pe care actiunile sau cuvintele tale le-au provocat. Si daca stii ca faci ceva gresit sau toxic, incearca sa opresti, daca este posibil.
Nu te simti prea indreptatit atunci cand faci o greseala; mai ales cand ranesti pe cineva pe care il iubesti si tu esti cauza intregii drame. Trebuie sa fii dispus sa-ti ceri scuze atunci cand gresesti. Doar asa poate functiona o relatie
De asemenea, trebuie sa stii cum sa faci fata lucrurilor din relatia ta, astfel incat sa poti rezolva lucrurile si sa salvezi ceea ce ai. De aceea, atunci cand partenerul tau se plange de un anumit lucru. Opreste-te daca poti si daca nu poti vorbi cu el si gaseste modalitati de a te imbunatati.
4. Sugereaza-i cateva idei
Oferiti cateva sfaturi care v-ar putea ajuta pe amandoi sa rezolvati orice problema pe teren si sa rezolvati conflictul care provoaca tratamentul tacut.
Unele dintre ideile pe care le puteti sugera includ: planificarea unui hangout fata in fata intr-un mediu propice in care puteti vorbi in mod corespunzator. Incercati sa va reconectati cu el, mergeti in locuri in care ati avut amintiri grozave impreuna si stabiliti cateva reguli pentru a va asigura autocontrolul, onestitatea si deschiderea.
Ai putea chiar sa implici o terta parte, cum ar fi un consilier, un terapeut sau chiar un membru al familiei. Tratamentul silentios este o modalitate nesanatoasa de a comunica emotiile. Deci lucrurile ar trebui imbunatatite sau schimbate. Daca nu sunt, atunci orice aveti voi s-ar putea prabusi, ceea ce ar putea fi foarte devastator.
5. Ignora pentru un timp
Daca incerci sa vorbesti cu el si el nu raspunde la tratamentul silentios, atunci ar trebui sa te relaxezi ceva timp pana cand vine. Probabil este intr-o stare de izolare si nu inseamna niciun rau sau poate este o modalitate de a te tine sub control.
Uneori, el vrea doar sa va simtiti vinovat si sa va recunoasteti greselile, astfel incat sa va puteti cere scuze pentru greseala pe care ati facut-o. Deci, el asteapta ca tu sa faci prima miscare si sa te apleci la cererea lui.
Nu ar trebui sa lasi pe nimeni sa te impinga si sa creada ca poate fi seful vietii tale. Asa ca trebuie sa inveti sa iei pozitie si sa fii tu. Dar asculta, fata, ignora-l pentru o vreme si uita-te daca vine.
Stiu ca va fi greu, dar incearca sa-ti distragi atentia cu alte activitati si nu-ti da acea satisfactie pe care o anticipeaza. Lasa-l sa realizeze ca comportamentul de tratament tacut este cel mai gresit mod de a obtine ceva de la tine.
6. Pastreaza-te
Unii barbati pot fi foarte manipulatori si acel comportament de tratament tacut poate fi modalitatea lui de a te face sa cedezi cererii sau dorintelor sale impotriva vointei tale. Si cand acesta este cazul, acesta
Este deja abuz emotional. Nu prea ii pasa de tine, el se gandeste doar la sine in detrimentul tau, asa ca de aceea ar trebui sa te pastrezi mai intai si sa-ti protejezi sanatatea mintala.
Cunoaste-ti valoarea si nu te multumi cu mai putin, nu te lasa manipulat. Deci, ca persoana, stabileste limite in relatia ta si creeaza o limita personala pentru ceea ce ar trebui sa tolerezi, asadar odata ce acea granita este depasita. Decideti-va ce sa faceti.
Daca observi vreodata ca incearca sa te manipuleze , pleaca imediat. Nu vrei sa fii cineva asa, ei iti pot reduce stima de sine.
Abuzul emotional poate fi atat de subtil la inceput, incat nu il vedeti asa cum este cu adevarat, dar amintiti-va ca a avea un partener manipulator nu va face bine. Tratamentul constant tacut este una dintre trasaturile unui partener nesanatos intr-o relatie.
7. Fii realist
S-ar putea sa te simti confuz cu privire la motivele lui pentru care ti-a dat tratamentul tacut si vrei doar sa inceteze. Dar nu te scuza niciodata cand nu ai facut nimic rau doar pentru a pune capat sigurantei.
Cand cineva iti da inima ei mereu depune eforturi pentru a te face fericit si sa nu te raneasca, iar daca nu face asta, atunci ceva nu este in regula undeva. Asa ca, in loc sa cersi, fii sincer in toate.
Nici macar nu incepe sa implori ca si cum ai fi o femeie disperata, pentru ca asta va inrautati situatia si ii va intari ego-ul. El va arata acea atitudine mai des si va continua sa te trateze ca pe un tip mai slab.
Fii realist in privinta problemei si infrunta-o cu sinceritate si nu-ti pune relatia la limita amenintand ca te vei desparti de el, cand stii foarte bine ca nu esti pregatit sa-l pierzi.
Dar, in acelasi timp, nu-l lasa sa te trateze ca pe o carpa, trebuie sa te descurci cu intelepciune.
Intrebari frecvente
Este mai bine sa dai tratamentul silentios?
Da, este. Sa-i oferi barbatului tau tratamentul tacut poate fi bine uneori, dar acest lucru trebuie facut cu precautie pentru a evita problemele in relatia ta. In timp ce faci asta, respecta-ti granitele, astfel incat sa poti castiga tratamentul tacut.
Tratamentul tacut va poate ucide foarte mult relatia. S-ar putea sa nu observi, dar relatia ta va incepe sa se prabuseasca treptat. De cele mai multe ori, asta se datoreaza faptului ca tu si partenerul tau imbuteliezi lucrurile si nu poti vorbi despre ele, iar acest lucru este foarte nesanatos pentru o relatie.
Da, acordarea partenerului tau de tratament tacut este un comportament foarte imatur. Daca esti matur, ar trebui sa poti raspunde la tratamentul tacut, sa vorbesti cu sotul tau si sa arunci la gunoi lucrurile de fiecare data cand ai probleme.
Cel mai bun moment pentru a folosi tratamentul silentios este atunci cand partenerul tau este suparat, intr-o dispozitie proasta sau beat, iar asta este si invers. Daca esti suparat, este mai bine sa dai un tratament tacut decat sa te certe si sa oferi partenerului tau beneficiul indoielii.
Trebuie sa fii calm in legatura cu o astfel de situatie. Nu vrei sa reactionezi exagerat. Fa-ti timp pentru a te racori, asigura-te ca nu esti cel care te simti ignorat. Nu lasa sa ajunga la tine. Vorbeste cu sotul sau iubitul tau si cere scuze daca este nevoie.
In concluzie
Sper ca ati gasit acest articol de ajutor. Pentru a castiga tratamentul tacut, nu trebuie sa fim tipul rau, poti fi cel matur in relatie si sa comunici cu partenerul tau. Fii cel mai bun posibil. Este mai bine sa raspandesti dragoste decat ura.