Cele 5 principii ale fericirii!

Fericirea este o stare de multumire sufleteasca, diferita de la individ la individ. Cu totii vrem sa atingem pragul fericirii in viata si nu trebuie sa se intample ceva iesit din comn pentru acest lucru. Esenta fericirii nu sta in bani sau locuri excentrice, ci in modul cum privim noi lucrurile. In momentul in care gandurile noastre vor fi in armonie cu actiunile noastre, atunci stim sigur ca suntem fericiti.

Studiile recente au descoperit ca fericirea unui om se ghideaza dupa cinci principii:

Alege sa iti petreci timpul in compania persoanelor potrivite

Persoanele potrivite iti pot da o stare de bine, de siguranta, iar tot ce trebuie sa faci este sa te bucuri de clipele petrecute cu acestea, de a savura fiecare moment unic, care iti va lasa o amintire pe care nu o vei uita prea curand. De asemenea, fericirea pe care o ai alaturi de persoana de langa tine nu poate fi comparata cu altceva. Este mult mai bine sa petreci timpul liber alaturi de familie si prieteni decat cu colegii de birou, cu care s-ar putea sa nu ai relatii prea cordiale.

Alege sa iti petreci timpul realizand activitatile potrivite

Munca si deplasarea de acasa la locul de munca nu sunt cele mai fericite momente din viata unui om.  Multi categorisesc serviciul ca pe ceva ce trebuie sa faci, nu ca pe ceva care te bucura. Timpul tau liber tebuie sa contina activitati care iti plac, precum mersul la cinema, plimbari prin parcuri, picnicuri, calatorii etc.

Gandeste pozitiv

Renunta la gandurile, emotiile si obiceiurile care nu te reprezinta. Fii sincer cu tine si cu ceilalti din jur si evita tot ce este negative si nesanatos pentru anturajul si pentru corpul tau. Permite-ti sa iubesti si sa fii iubit.

Renunta la trecut si concentreaza-te pe prezent

Fericirea trebuie traita acum, nu in trecut sau viitor. Bucura-te de viata asa cum o traiesti in prezent si renunta la gandurile trecutului care iti pot pune piedici in realizarea ta. Fii impacat cu tine, asa cum esti si regaseste-ti pacea interioara profunda.

Fericirea se schimba in timp

Deoarece persoanele tinere asociaza fericirea cu entuziasmul, persoanele in varsta asociaza fericirea cu momentele de liniste si pace. Oboseala acumulata de-a lungul anilor te face sa privesti in alta perspectiva fericirea.

Articole create 41

Articole similare

Începe să tastezi termenul de căutare mai sus și apasă Enter pentru a căuta. Apasă ESC pentru a anula.