Ce trebuie sa stii despre libidoul tau

Libidoul este dorinta sexuala care ne ajuta sa ne bucuram de un act sexual pasional si satisfacator. Atunci cand acesta este scazut, pot aparea probleme destul de serioase in orice cuplu. Pentru a nu se ajunge intr-un astfel de punct, iata ce trebuie sa stii despre libidoul tau.

Cauzele unui libido redus

De ce ai putea avea o dorință mai mică de sex xxx pornoxxx.vip decât in mod obișnuit? Dorinta dvs. sexuală, numită și libido, este afectată de multe alte zone ale sănătății și vieții dvs. Când căutați o modalitate de a vă stimula libidoul, ajută la înțelegerea a ceea ce ar putea afecta acest lucru.

Anxietate și depresie

Starea de spirit joacă un rol semnificativ în capacitatea dvs. de a fii „în starea de spirit”, astfel încât sănătatea dvs. mintală este un loc excelent pentru a începe. Depresia și libidoul inferior sunt strâns legate, iar durerea în timpul sexului este de 10 ori mai frecventă la femeile care au fost diagnosticate cu anxietate. Chiar și fără un diagnostic ca anxietatea sau depresia, senzația de tristete în mod consecvent poate afecta libidoul dvs. Un loc de muncă stresant, luptele financiare și orice număr de alți factori de stres vă pot lăsa să vă simțiți lipsiți de dorință.

Îmbătrânire

Modificările hormonale sunt o parte naturală a îmbătrânirii, iar cu aceste schimbări, libidoul dvs. poate scădea treptat. Cercetările arată că, până la vârsta de 60 de ani, mulți oameni vor experimenta schimbări în dorinta sexuală. Și condițiile cronice de sănătate comune în îmbătrânire, cum ar fi boala cardiacă, tulburarea pulmonară obstructivă cronică (BPOC) și diabetul, sporesc pierderea dorinței sexuale normale și afectează satisfacția sexuală (Kalra, 2011).

După varsta de 30 de ani, nivelurile de testosteron încep să coboare la bărbați (Nassar, 2021). Reducerea testosteronului poate reduce dorința sexuală și poate afecta funcționarea erectilă (Rizk, 2017). Femeile, la vârsta de 40-50 de ani, ajung la menopauză, capătul natural al ciclului menstrual al unei femei. După menopauză, scăderea nivelului hormonului de estrogen, provocând schimbări în domeniul sănătății femeilor, al interesului sexual și al funcției sexuale.

Unele dintre modificările cauzate de menopauză, cum ar fi uscăciunea vaginală, afectează modul în care se simte sexul. Lubrifianții pot ajuta la creșterea confortului și plăcerii dacă aveți uscăciune sau durere.

Stilul de viață și obezitatea sedentară

Credeți sau nu, așezarea la un birou toată ziua cu exerciții minime ar putea afecta viața sexuală. Există o legătură între obezitate, un stil de viață sedentar și dorinta de sex mai mici la bărbați și femei. Atât activitatea fizică, cât și obezitatea pot avea impact asupra încrederii și imaginii corpului, adăugând la libidoul inferior.

Boli cronice și medicamente

Condiții medicale, cum ar fi boala cardiacă, diabetul și tensiunea arterială ridicată, pot afecta fluxul sanguin în zonele genitale care duc la probleme sexuale. Cancerul de prostată are un impact semnificativ asupra vieții sexuale a unui om. Prostata este esențiala pentru sănătatea funcției sexuale ale omului, iar disfuncția erectilă este un efect secundar comun al tratamentului cancerului de prostata.

Interesul sexual al femeilor poate fi afectat de o tulburare numită tulburare de dorințe sexuale hipoactive (HSDD). Această condiție este pierderea dorinței de activitate sexuală și fanteziile sexuale. Unitatea scăzută a sexului este un efect secundar comun al multor medicamente. Unele antidepresive, pastile de control al nașterii, medicamentele de tensiune arterială și antiepileptice ar putea avea impact asupra libidoului. Mai multe despre libido afli si de pe unica.ro.