Comportamentul antisocial poate insemna lucruri diferite in contexte diferite, deci este important sa se faca distinctia intre diferitele sensuri ale cuvantului. Uneori, introvertitii trebuie sa se desprinda un pic de viata sociala si sa traiasca mai solitar, in timp ce comportamentul clinic antisocial poate fi o problema mai semnificativa. Indiferent daca crezi ca esti antisocial si doresti sa fii sigur, sau daca doresti sa vezii ce inseamna o existenta mai izolata, poti invata cum sa te bucuri de timpul petrecut singur, cum sa-ti limitezi contactul cu ceilalti si cum sa negociezi interactiuni sociale comune care pot constitui probleme pentru persoanele antisociale.
Daca vrei sa fii mai social si sa cunosti mai multa lume, citeste mai jos
Distinge intre introversiune si comportament antisocial
Cuvantul ,,antisocial” este folosit in mod obisnuit pentru a descrie comportamentul introvertitilor, care s-ar putea sa nu aiba adesea chef de socializare in comparatie cu mai multi extrovertiti sociali. Definitia clinica a comportamentului antisocial este oarecum diferita, totusi, trebuie sa faci distinctia intre cele doua pentru o intelegere corecta. Comportamentul antisocial este caracterizat la fel ca psihopatia sau sociopatia. Unele studii raporteaza ca parintii duri sau inconsistenti pot fi un factor de risc pentru comportamentul antisocial.
Descopera-ti propria solutie la probleme
Cu cat ai nevoie sa te bazezi mai putin pe alte persoane pentru ajutor, cu atat te vei putea baza mai mult pe tine. Fii cat mai autosuficient cu putinta si incearca sa gasesti propriile solutii la problemele tale in loc sa ceri ajutor altor persoane. In schimb ia deciziile in propriile maini si alege ce e mai bine pentru tine. Daca nu vrei sa fii iesi din casa dar totusi vrei sa comunici cu cineva, incearca site-urile matrimoniale sau escorte, unde poti gasi persoane care te vor intelege. Daca vrei o noapte romantica, poti gasi fete sex Iasi, care iti vor oferi o noapte de neuitat. Este simplu de folosit si accesibil la orice ora. Doar creeaza cont si ofera-ti un timp minunat. Astfel poti incepe sa fii mai social si sa interactionezi mai mult cu oamenii.
Bucura-te de timpul privat
A fi antisocial este practic evitarea contactului cu oamenii si preferarea timpului tau privat, petrecut singur. Daca nu-ti place sa petreci timpul singur, a fi antisocial va fi destul de dur, daca nu imposibil. Desi nu toti oamenii antisociali sunt la fel sau se bucura de singuratate din aceleasi motive, incearca sa te gandesti la activitati pe care le faci cu placere. Dedica lucrarilor scolare sau lucrarii voastre. De obicei, a fi antisocial este un produs secundar al obsesiei cu alte lucruri si a uitarii de a socializa, sau pur si simplu a nu avea timp pentru a socializa, nu un scop in sine.
Fa din spatiul tau de locuit un sanctuar
Daca doresti sa petreci mai putin timp in jurul oamenilor, ofera-ti un spatiu de locuit confortabil, astfel incat sa te bucuri sa stai acasa in loc sa iesi. Fie ca locuiesti deja singur, fie ca locuiesti acasa cu familia, sau locuiesti cu colegii de camera, ar trebui sa-ti faci un spatiu pentru tine care sa fie doar al tau, plin de toate lucrurile pentru a mentine interesele tale si singurul timp sacru. Daca locuiesti cu parintii, fa din camera ta un sanctuar. Umple-l cu afise, carti si alte decoratiuni care iti plac si care te vor face sa te simti ca si cum ar fi al tau. Agata un semn ,,Nu intrati” pe usa si pastreaza-l sacru.
Iesi singur in public, ocazional
Exista o diferenta intre a fi antisocial si a fi un pustnic complet. Cu exceptia cazului in care doresti sa pierzi toate indiciile sociale si sa devii un ciudat total, este bine sa petreci ceva timp in public, nu sa socializezi.
Ia un animal de companie
Sentimentele de izolare pot incepe sa devina putin sumbre daca petreci prea mult timp singur. Pentru a pastra o conexiune emotionala in viata ta, incearca sa obtii un animal de companie mic de care sa ai grija, si care sa blocheze tristetea.
